Tiêu chí lựa chọn giày chạy bộ Nike tốt nhất cho chạy 10km:
1. Công nghệ:
Bộ đế giày (đệm, độ bám, độ bền): Bộ đế giày chất lượng cao sẽ mang đến sự thoải mái, giảm chấn tốt và độ bám đường tối ưu, đặc biệt là khi chạy trên những bề mặt cứng như đường nhựa.
Thân giày (thoáng khí, hỗ trợ, ôm chân): Thân giày được thiết kế thoáng khí sẽ giúp đôi chân bạn luôn khô ráo và dễ chịu, trong khi hệ thống hỗ trợ sẽ giúp ổn định bàn chân và giảm nguy cơ chấn thương.
Công nghệ cải tiến khác (phản hồi lực, ổn định, v.v.): Hãy để ý những đôi giày có công nghệ cải tiến như phản hồi lực, ổn định, v.v. Những công nghệ này có thể giúp bạn cải thiện hiệu suất chạy và giảm thiểu chấn thương.
2. Mục đích sử dụng:
Khoảng cách chạy: Nếu bạn chỉ chạy 10km, bạn không cần phải chọn đôi giày quá chuyên dụng cho chạy marathon. Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch chạy cự ly dài hơn trong tương lai, bạn nên cân nhắc đến yếu tố này.
Tốc độ chạy: Nếu bạn là người chạy chậm, bạn nên chọn những đôi giày êm ái để bảo vệ đôi chân của mình. Nếu bạn là người chạy nhanh, bạn nên chọn đôi giày có độ phản hồi lực tốt để tăng tốc độ.
3. Phù hợp cá nhân:
Kích thước chân (chiều dài và chiều rộng bàn chân): Đảm bảo chọn đôi giày có kích thước phù hợp với chân của bạn. Giày quá chật hoặc quá rộng đều có thể gây khó chịu và chấn thương.
Kiểu dáng bàn chân (chân bẹt, chân vòm cao, chân trung tính bình thường): Chọn đôi giày phù hợp với kiểu dáng bàn chân của bạn để đảm bảo sự hỗ trợ và thoải mái tối ưu.
Top 5 giày chạy bộ Nike tốt nhất cho chạy 10km:
1. Nike Air Zoom Pegasus 40 - Đôi giày chạy 10km tốt nhất cho những người chạy bộ thường xuyên
Nike Pegasus 40 là mẫu giày chạy bộ hàng đầu từ thương hiệu thể thao đình đám Nike. Với hơn 40 năm nghiên cứu và phát triển, Nike Pegasus 40 mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa độ nảy, độ hỗ trợ, độ bền và độ thoải mái.
Điểm nổi bật của Nike Air Zoom Pegasus 40 là công nghệ React và Air Zoom được tích hợp ở cả phần đế trước và gót chân, tạo nên độ phản hồi năng lượng tốt và khả năng giảm chấn tuyệt vời. Điều này giúp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi những chấn thương không đáng có, đồng thời giúp bạn chạy lâu hơn, xa hơn mà không cảm thấy mệt mỏi.
Phần đế ngoài của Pegasus 40 được thiết kế với lớp cao su Duralon dày ở phần bàn chân trước và lớp BRS 1000 cứng hơn ở phần gót chân, đảm bảo độ bền và khả năng chịu mài mòn vượt trội. Nhờ đó, bạn có thể thoải mái chạy và bớt đi nỗi lo giày bị hư hỏng trong một sớm một chiều.
Phần thân giày được làm từ chất liệu lưới Mesh dày dặn và có độ đàn hồi tốt, mang lại cảm giác thoải mái và thoáng khí khi chạy. Thiết kế ôm sát bàn chân giúp bạn luôn cảm thấy an toàn và vững vàng trong từng bước chạy.
Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ 10km tốt nhất, thì Nike Pegasus 40 chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với công nghệ tiên tiến và thiết kế vượt trội, Nike Pegasus 40 sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất chạy tốt nhất và giúp bạn tận hưởng những trải nghiệm chạy bộ tuyệt vời quá trình chạy.
Để hiểu hơn về các đặc tính, thông số kĩ thuật của giày và ý nghĩa của chúng, bạn có thể tham khảo bài viết Review giày Nike Air Zoom Pegasusu 40 của chúng tôi!
Nếu bạn là người mới bắt đầu chạy bộ, bắt đầu bằng một đôi giày, thì chúng tôi có một quà tặng nho nhỏ dành cho bạn, đó chính là những bộ giáo án 10km trong vòng 12 tuần chi tiết hay bộ giáo án chinh phục 10km trong 10 tuần hoặc là 10km trong 8 tuần dành cho bạn!
2. Nike React Infinity Run 3 - Đôi giày chạy bộ 10km tốt nhất cho người thiên về sự ổn định
Nike React Infinity Run Flyknit 3 là mẫu giày chạy bộ Nike chuyên dụng dành cho những người chạy có bàn chân bè/ chân bẹt/ chân vòm thấp cần sự ổn định cao. Để biết rõ về bàn chân của mình, bạn có thể tham khảo bài viết về xác định kiểu bàn chân của chúng tôi
Với hệ thống Dynamic Support thông minh ở đế giữa, Infinity Run Flyknit 3 mang đến độ ổn định vượt trội cho gót chân và bàn chân của bạn, giúp bạn cảm thấy chắc chắn và an toàn hơn trong suốt quá trình chạy. Ngoài ra, công nghệ React độc quyền của Nike với lớp bọt polyurethane đàn hồi cao mang lại cảm giác êm ái và phản hồi năng lượng tuyệt vời, giúp giảm thiểu mệt mỏi khi chạy.
Phần thân trên (upper) của Infinity 3 này được làm bằng chất liệu Flyknit mới của Nike, giúp tạo ra một đôi giày vừa thoải mái vừa thoáng khí, giúp hạn chế tình trạng bí chân, nóng chân khi chạy.
Đế ngoài của Nike React Infinity Run Flyknit 3 được làm từ cao su carbon Nike Grind, giúp giảm thiểu tác động đến môi trường. Ngoài ra, đế ngoài của giày có các rãnh hình chữ V ở phần gót và mũi giày, giúp tăng cường độ bám và khả năng thoát nước của đế giày.
Với những ưu điểm vượt trội, Nike React Infinity Run Flyknit 3 xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho những người chạy bộ cần sự ổn định. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy 10km vừa ổn định vừa thoải mái, thì Infinity 3 chính là sự lựa chọn hoàn hảo.
Ngoài ra bạn cũng có thể xem thêm bài Review chi tiết đôi giày Nike React Infinity Run Flykint 3 của chúng tôi để hiểu rõ hơn về giày!
3. Nike Zoom Fly 5 - Đôi giày chạy bộ 10km tốt nhất cho những runners muốn cải thiện tốc độ
Giày chạy bộ Nike, đặc biệt là mẫu Nike Zoom Fly 5, đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho những runners từ chạy lâu năm đến mới chạy. Được trang bị công nghệ tiên tiến nhất của Nike, Zoom X, Fly 5 mang đến trải nghiệm chạy êm ái, thoải mái và vô cùng hiệu quả.
Đế Zoom X của Nike Zoom Fly 5 có độ đàn hồi cao, giúp hấp thụ lực và đẩy người chạy về phía trước một cách hiệu quả. So với phiên bản tiền nhiệm, đế Zoom X của Fly 5 dày hơn và rộng hơn, tăng cường khả năng hấp thụ lực và đàn hồi, mang lại cảm giác êm ái hơn khi chạy đường dài.
Ngoài ra, Nike Zoom Fly 5 còn sở hữu tấm carbon ở đế giữa giúp giày nhẹ hơn và dễ dàng bứt tốc với tốc độ cao hơn. Tấm carbon này giúp giảm hao phí năng lượng khi chạy bộ, giúp người chạy tiết kiệm năng lượng và chạy được lâu hơn.
Mặt trên của Nike Zoom Fly 5 được làm bằng sợi đan thoáng khí, tạo cảm giác thoải mái khi mang. Thiết kế lưỡi giày tách rời giúp giày vừa vặn với nhiều dạng chân khác nhau.
Đế ngoài cao su cao cấp của Nike Zoom Fly 5 có độ bền và độ bám cao, giúp giày bám chắc trên mọi loại bề mặt, kể cả ẩm ướt, khô hay đá. Đế giày còn có độ mòn thấp, đảm bảo độ bền lâu dài cho đôi giày running này.
Với những ưu điểm vượt trội, giày chạy bộ Nike Zoom Fly 5 xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho những ai đam mê chạy bộ, đặc biệt là những người muốn chinh phục các mục tiêu chạy dài với tốc độ ở cự ly 10km marathon.
Ngoài ra nếu bạn đã chạy lâu năm, và cần những đôi giày bứt tốc và hỗ trợ hơn nữa thì bạn có thể tham khảo thêm các đôi giày tốt cho chạy marathon, chạy tốc độ như Nike Vaporfly 3 hay Nike Alphafly 2.
4. Nike Air Winflo 9 - Đôi giày chạy bộ 10km tốt nhất trong tầm giá
Nike Air Winflo 9 được trang bị công nghệ Zoom Air kết hợp Cushlon giữa đế giày, mang đến cảm giác nảy mềm và thoải mái khi sải bước chân, đồng thời giảm áp lực lên cơ xương và cơ bắp chân lưng. Điều này vô cùng cần thiết cho những người mới làm quen với môn chạy bộ và đang có mục tiêu với cự ly 5km, 10km.
Phần thân trên của giày được làm từ lưới lỗ, tạo sự thoáng khí và thoải mái cho bàn chân. Cổ giày được đệm mềm mại, ôm sát gót chân, tạo sự chắc chắn và ổn định khi tập luyện.
Đế ngoài của giày có hoa văn giống với công nghệ cao su waffle, tăng cường lực kéo và độ bám trên các bề mặt đường ẩm ướt. Điều này có thể giúp người sử dụng có thể yên tâm chạy trong mọi điều kiện thời tiết và địa hình. Để hiểu kĩ hơn về giày, bạn có thể tham khảo bài viết review giày Nike Air Winflo 9 của chúng tôi.
Xem thêm:
5. Nike Air Zoom Rival Fly 3 - Đôi giày chạy bộ 10km tốt nhất cho những người chạy bộ ưa thích sự nhẹ nhàng và linh hoạt
Đối với những người chạy bộ 10 km, giày chạy bộ Nike Air Zoom Rival Fly 3 là sự lựa chọn lý tưởng cho nhiều runners. Với thiết kế nhẹ và linh hoạt, kết hợp với lớp đệm React mềm mại, Nike Rival Fly 3 mang lại sự thoải mái tối đa trong suốt quá trình chạy.
Phần trên của giày sử dụng Engineered Mesh kết hợp với vật liệu tổng hợp tạo nên sự thoáng khí và mát mẻ, giúp người chạy luôn thoải mái và tập trung vào hành trình của mình.
Nike Rival Fly 3 được trang bị đế giữa Cushion Foam mềm mại với độ đàn hồi tốt kết hợp cùng công nghệ Zoom Air được tích hợp ở chân trước giúp gia tăng thêm sự thoải mái, hỗ trợ quá trình chạy hiệu quả. Đế ngoài cao su đảm bảo độ bám đường chắc chắn, tạo nên sự an toàn và ổn định cho từng bước chạy.
Rival Fly 3 là đôi giày chạy bộ dưới 2 triệu được rất nhiều runners kì cựu khuyên dùng. Nên nếu tủ giày của bạn mà chưa có đôi giày này thì chắc chắn đây là một sự thiếu sót lớn!
Với thiết kế nhẹ nhàng, đệm mềm mại và vừa vặn, khả năng thoáng khí cao,độ bền cao và dễ dàng vệ sinh chính là những yếu tố quan trọng giúp giày chạy bộ Nike Rival Fly 3 trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho những người chạy 10 km.
Những lý do các bạn nên mua giày chạy bộ tại cửa hàng đồ chạy bộ HappyRun
Happyrun là điểm bán giày chạy bộ chuyên cung cấp những đôi giày chính hãng, đầy đủ giấy phép chứng minh nguyên gốc xuất xứ.
Chúng tôi rất hiểu rằng việc chọn được một đôi giày chạy bộ phù hợp là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với những người chạy bộ, vì thế chúng tôi đã trang bị máy đo kích thước bàn chân 3D hiện đại giúp xác định chính xác hình dáng bàn chân để tư vấn cho bạn đôi giày phù hợp nhất.
Hãy đến ngay cửa hàng Happyrun tại 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội để được đo chân và tư vấn miễn phí.
Nếu bạn không thể ghé qua cửa hàng, bạn có thể trò chuyện trực tiếp với những chuyên viên tư vấn của chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất.
