Bảng size giày chuẩn cho nam nữ và cách đo chân chọn size giày

Bạn có biết rằng chọn size giày phù hợp là một trong những yếu tố quan trọng để bàn chân có thể di chuyển dễ dàng và thoải mái? Nếu chọn size giày quá rộng hoặc quá chật, bạn sẽ gặp nhiều phiền toái như đau chân, chai chân, đen đầu móng chân, hay giày nhanh hỏng. Vậy làm thế nào để chọn size giày chuẩn cho nam và nữ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các tiêu chí để chọn size giày, đọc bảng size giày, các đơn vị đo size giày, cách đo size giày chính xác, và cách chọn size giày phù hợp với từng kiểu dáng.

Hãy cùng bắt đầu nhé!

Bảng size giày nam chuẩn Việt Nam và US, UK

Dưới đây là bảng quy đổi size giày thể thao nam quốc tế sang tiêu chuẩn của Việt Nam:

Bảng size giày nam chuẩn Việt Nam và US, UK
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
6	5.5	39	23.5
6.5	6	39.5	24.1
7	6.5	40	24.4
7.5	7	40.5	24.8
8	7.5	41	25.4
8.5	8	41.5	25.7
9	8.5	42	26
9.5	9	42.5	26.7
10	9.5	43	27
10.5	10	43.5	27.3
11	10.5	44	27.9
11.5	11	44.5	28.3
12	11.5	45	28.6
13	12.5	46	29.4
14	13.5	47	30.2
15	14.5	48	31
16	15.5	49	31.8

Lưu ý: Trong Bảng size giày trên Chiều dài là chiều dài bàn chân của bạn.

Bảng quy đổi size giày nữ chuẩn Việt Nam và US, UK

Bảng size giày nữ dưới đây quy đổi từ size giày US – UK về size giày Việt Nam:

Bảng size giày nữ chuẩn Việt Nam và US, UK
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
4	2	34 – 35	20.8
4.5	2.5	35	21.3
5	3	35 – 36	21.6
5.5	3.5	36	22.2
6	4	36 – 37	22.5
6.5	4.5	37	23
7	5	37 – 38	23.5
7.5	5.5	38	23.8
8	6	38 – 39	24.1
8.5	6.5	39	24.6
9	7	39 – 40	25.1
9.5	7.5	40	25.4
10	8	40 – 41	25.9
10.5	8.5	41	26.2
11	9	41 – 42	26.7
11.5	9.5	42	27.1
12	10	42 – 43	27.6

Bảng size giày của một số thương hiệu nổi tiếng

Bảng size giày Nike

Nike là một thương hiệu nổi tiếng toàn cầu với các mẫu mã trải rộng từ giày, quần áo, phụ kiện,… Giày chạy bộ Nike với nhiều mẫu mã, kiểu dáng và công nghệ đa dạng. Giày Nike phù hợp cho mọi hoạt động thể thao và phong cách sống năng động.

Bảng size giày Nike nam

Bảng size giày Nike Nam
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
6	5.5	38.5	24
6.5	6	39	24.5
7	6	40	25
7.5	6.5	40.5	25.5
8	7	41	26
8.5	7.5	42	26.5
9	8	42.5	27
9.5	8.5	43	27.5
10	9	44	28
10.5	9.5	44.5	28.5
11	10	45	29
11.5	10.5	45.5	29.5
12	11	46	30
12.5	11.5	47	30.5
13	12	47.5	31

Lưu ý: Trong Bảng size giày Nike thì trên Chiều dài là chiều dài bên trong đôi giày.

Chọn ngay Giày chạy bộ Nike nam

Bảng size giày Nike nữ

Không chỉ dừng lại ở phái mạnh, giày chạy bộ Nike nữ cũng đa dạng mẫu mã và kích thước:

Bảng size giày Nike nữ
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
4.5	2	35	21.5
5	2.5	35.5	22
5.5	3	36	22.5
6	3.5	36.5	23
6.5	4	37.5	23.5
7	4.5	38	24
7.5	5	38.5	24.5
8	5.5	39	25
8.5	6	40	25.5
9	6.5	40.5	26
9.5	7	41	26.5
10	7.5	42	27
10.5	8	42.5	27.5
11	8.5	43	28
11.5	9	44	28.5

Bảng size giày Asics

Giày chuyên dụng cho các môn chạy bộ, đi bộ và tập luyện. Giày Asics có thiết kế khoa học, ôm sát và bảo vệ bàn chân. Giày chạy bộ Asics mang lại cảm giác thoải mái và an toàn khi vận động.

Bảng size giày Asics nam

Những mẫu giày nam Asics mang phong cách thời trang mạnh mẽ, cá tính.

Bảng size giày Asics nam
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
6	5	39	24.5
6.5	5.5	39.5	25
7	6	40	25.25
7.5	6.5	40.5	25.5
8	7	41.5	26
8.5	7.5	42	26.5
9	8	42.5	27
9.5	8.5	43.5	27.5
10	9	44	28
10.5	9.5	44.5	28.25
11	10	45	28.5
11.5	10.5	46	29
12	11	46.5	29.5
12.5	11.5	47	30
13	12	48	30.5

Lưu ý: Trong Bảng size giày Asics thì trên Chiều dài là chiều dài bên trong đôi giày.

Chọn ngay Giày chạy bộ Asics nam

Bảng size giày Asics nữ

Không chỉ dừng lại ở phái mạnh, giày Asics nữ cũng đa dạng mẫu mã và kích thước:

Bảng size giày Asics Nữ
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
4.5	2.5	35	22
5	3	35.5	22.5
5.5	3.5	36	22.75
6	4	37	23
6.5	4.5	37.5	23.5
7	5	38	24
7.5	5.5	39	24.5
8	6	39.5	25
8.5	6.5	40	25.5
9	7	40.5	25.75
9.5	7.5	41.5	26
10	8	42	26.5
10.5	8.5	42.5	27
11	9	43.5	27.5
11.5	9.5	44	28

Bảng size giày Saucony

Saucony là một thương hiệu giày lâu năm tại Mỹ, hãng đặc biệt chú trọng đến giày chạy bộ. Giày chạy bộ cao cấp với chất lượng và độ bền tuyệt vời. Giày Saucony có đệm êm, nhẹ và linh hoạt. Giày chạy bộ Saucony giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và khỏe hơn.

Bảng size giày Saucony nam

Bảng size giày Saucony nam
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
6	5	38.5	24
6.5	5.5	39	24.5
7	6	40	25
7.5	6.5	40.5	25.5
8	7	41	26
8.5	7.5	42	26.5
9	8	42.5	27
9.5	8.5	43	27.5
10	9	44	28
10.5	9.5	44.5	28.5
11	10	45	29
11.5	10.5	46	29.5
12	11	46.5	30
12.5	11.5	47	30.5
13	12	48	31

Lưu ý: Trong Bảng size giày Saucony thì trên Chiều dài là chiều dài bên trong đôi giày.

Chọn ngay Giày chạy bộ Saucony nam

Bảng size giày Saucony nữ

Không chỉ dừng lại ở phái mạnh, giày Saucony nữ cũng đa dạng mẫu mã và kích thước:

Bảng size giày Saucony nữ
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài (cm)
5	3	35.5	21.5
5.5	3.5	36	22
6	4	37	22.5
6.5	4.5	37.5	23
7	5	38	23.5
7.5	5.5	38.5	24
8	6	39	24.5
8.5	6.5	40	25
9	7	40.5	25.5
9.5	7.5	41	26
10	8	42	26.5
10.5	8.5	42.5	27
11	9	43	27.5
11.5	9.5	44	28
12	10	44.5	28.5
13	11	46	29

Bảng size giày Kailas

Kailas, thương hiệu đồ leo núi, chạy trail và du lịch phiêu lưu bắt nguồn từ ngọn núi thiêng đầy cảm hứng Kailas. Giày Kailas có đế cao su chống trơn trượt, thân giày chống thấm nước và khóa dây thông minh. Giày chạy trail Kailas là người bạn đồng hành tin cậy trên mọi địa hình.

Bảng size giày Kailas nam

Bảng size giày Kailas nam
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài bàn chân (cm)
7	6	40	24.5
7.5	6.5	41	25.5
8.5	7.5	42	26
9.5	8.5	43	26.5
10	9	44	27.5
11	10	45	28
11.5	10.5	46	28.5

Lưu ý: Trong Bảng size giày Kailas thì trên Chiều dài là chiều dài bàn chân bạn.

Bảng size giày Kailas nữ

Không chỉ dừng lại ở phái mạnh, giày Kailas nữ cũng đa dạng mẫu mã và kích thước:

Bảng size giày Kailas nữ
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài bàn chân (cm)
5.5	3.5	36	23
6.5	4.5	37	23.5
7.5	5.5	38	24
8	6	39	25
9	7	40	25.5
9.5	7.5	41	26.2

Bảng size giày Adidas

Hãng giày thời trang và thể thao của Đức. Giày Adidas có thiết kế đẹp mắt, trẻ trung và sành điệu. Giày Adidas có nhiều loại cho các môn bóng đá, bóng rổ, quần vợt và thời trang đường phố.

Bảng size giày Adidas nam

Bảng size giày Adidas nam
Size US	Size UK	Size EU	Chiều dài bàn chân (cm)
4	3.5	36	22.1
4.5	4	36 2/3	22.5
5	4.5	37 1/2	22.9
5.5	5	38	23.3
6	5.5	38 2/3	23.8
6.5	6	39 1/3	24.2
7	6.5	40	24.6
7.5	7	40 2/3	25
8	7.5	41 1/3	25.5
8.5	8	42	25.9
9	8.5	42 2/3	26.3
9.5	9	43 1/3	26.7
10	9.5	44	27.1
10.5	10	44 2/3	27.6
11	10.5	45 1/3	28
11.5	11	46	28.4
12	11.5	46 2/3	28.8

Bảng size giày Adidas nữ

Giày Adidas nữ được thiết kế đa dạng màu sắc, kiểu dáng và size cho bạn tha hồ chọn size giày thích hợp:

Mời bạn xem thêm bảng size giày adidas chi tiết tại đây:

Bảng size giày Adidas nữ
Size US	Size UK	Size Việt Nam	Chiều dài bàn chân (cm)
5	3.5	36	22.1
5.5	4	36.5	22.5
6	4.5	37	22.9
6.5	5	38	23.3
7	5.5	38.5	23.8
7.5	6	39	24.2
8	6.5	40	24.6
8.5	7	40.5	25
9	7.5	41	25.5
9.5	8	42	25.9
10	8.5	42.5	26.3
10.5	9	43	26.7
11	9.5	44	27.1

Bảng size dép và lót giày thể thao Aetrex

Hãng dép và lót giày chăm sóc sức khỏe bàn chân hàng đầu đến từ Mỹ. Dép và lót giày Aetrex có công nghệ hỗ trợ vòm bàn chân và giảm áp lực khi đi. Dép và lót giày Aetrex giúp bạn đi thoải mái và khỏe mạnh.

Bảng size dép và lót giày thể thao Aetrex nam

Bảng size dép, lót giày Aetrex nam
Size US	Size Việt Nam	Chiều dài bàn chân (cm)
7	39	24.6
7.5	40	24.9
8	41	25.4
8.5	42	25.9
9	42	26.4
9.5	43	26.7
10	43	27.2
10.5	44	27.4
11	45	27.9
11.5	45	28.4
12	46	28.7
12.5	47	29.2
13	47	29.7
13.5	48	30.2
14	48	30.5

Bảng size dép và lót giày thể thao Aetrex nữ

Bảng size dép, lót giày Aetrex nữ
Size US	Size EU	Chiều dài bàn chân (cm)
5	35	22.1
5.5	35	22.4
6	36	22.9
6.5	36	23.4
7	37	23.6
7.5	38	24.1
8	38	24.6
8.5	39	24.9
9	40	25.4
9.5	40	25.9
10	41	26.4
10.5	41	26.7
11	42	27.2
11.5	43	27.4
12	43	27.9

Bảng size dép thể thao Spenco

Dép và lót giày Spenco, ironman - Dép và lót giày dành cho những người yêu thích thể thao cường độ cao, một thương hiệu đến từ Mỹ. Dép và lót giày Spenco, ironman có đệm khí nén, chống sốc và tạo cảm giác êm ái khi đi. Dép và lót giày Spenco, ironman là sự lựa chọn của những vận động viên hàng đầu.

Bảng size dép và lót giày thể thao Spenco, Ironman nam

Bảng size dép và lót giày thể thao Spenco, Ironman nam
Size US	Size UK	Size EU	Chiều dài bàn chân (cm)
7	6.5	40	24.5
8	7.5	41.5	25.5
9	8.5	42.5	26.5
10	9.5	44	27
11	10.5	45	28
12	11.5	46.5	29

Bảng size dép và lót giày thể thao Spenco, Ironman nữ

Bảng size dép và lót giày thể thao Spenco, Ironman nữ
Size US	Size UK	Size EU	Chiều dài bàn chân (cm)
5	2.5	35	21.5
6	3.5	36	22
7	4.5	37.5	23
8	5.5	39	24
9	6.5	40	24.5
10	7.5	41.5	25.5
11	8.5	42.5	26.5

Cách đo kích thước bàn chân (size chân)

Chuẩn bị

Bạn cần một tờ giấy trắng lớn, một cây bút chì và một thước đo.

Cách thực hiện đo

Bạn đặt tờ giấy trắng trên một mặt phẳng bằng phẳng và đứng lên tờ giấy với bàn chân của bạn ở giữa.
Bạn dùng bút chì vẽ đường viền xung quanh bàn chân của bạn. Bạn nên vẽ sát vào bàn chân để có kết quả chính xác nhất.
Bạn lấy thước đo và đo chiều dài từ điểm cao nhất của ngón chân dài nhất đến điểm thấp nhất của gót chân. Đây là chiều dài bàn chân của bạn.
Bạn cũng đo chiều rộng từ điểm rộng nhất của bàn chân, thường là ở phần ngang của ngón cái hoặc ngón út. Đây là chiều rộng bàn chân của bạn.
Bạn lặp lại các bước trên với bàn chân còn lại và lấy kết quả lớn hơn làm kích thước bàn chân của bạn.
Hãy đo kích thước bàn chân vào buổi chiều, khi nó giãn nở lớn nhất.

Cách đo size giày

Nếu bạn vẫn còn gặp khó khăn, hãy đến với Happyrun, nơi có máy đo bàn chân 3D chuyên dụng giúp bạn nhanh chóng xác định chính xác kích thước bàn chân của mình và tư vấn chọn đôi giày phù hợp.

Cách chọn đôi giày chạy bộ phù hợp

Sau khi đo được kích thước bàn chân và đọc bảng size giày bạn tiến hành chọn đôi giày chạy bộ có kích thước phù hợp. Lưu ý rằng chiều dài đôi giày cần dài hơn bàn chân bạn từ 1cm đến 1.5 cm.

Lưu ý:

Với các hãng giày, dép như Adidas, Kailas, Aetrex, Spenco: bạn chỉ cần dùng kích thước (chiều dài) bàn chân tra vào bảng size giày để tìm đôi giày phù hợp. Nếu chiều dài bàn chân ở giữa 2 size thì chúng tôi khuyên bạn chọn size to hơn gần nhất.
Với các hãng giày như Nike, Asics, Saucony thì chiều dài trong bảng size giày là chiều dài bên trong đôi giày. Để đảm bảo thoải mái cho chạy bộ bạn cần chọn đôi giày dài hơn chiều dài bàn chân bạn 1 đến 1.5 cm. Do đó hãy cộng thêm 1cm vào chiều dài bàn chân bạn, tra vào bảng size giày và tìm đôi giày có kích thước lớn hơn hoặc bằng gần nhất.

Các câu hỏi thường gặp

Trên đây là những thông tin cơ bản về bảng size giày mà bạn cần biết. Bằng việc hiểu rõ về các tiêu chuẩn và quy đổi size giày, bạn có thể chọn được đôi giày phù hợp với kích cỡ chân của mình. Tuy nhiên, khi mua giày online, luôn lưu ý kiểm tra kích cỡ và thông tin chi tiết sản phẩm trước khi đặt hàng.

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ câu hỏi nào khác liên quan đến bảng size giày, hãy xem qua các câu hỏi thường gặp dưới đây để tìm hiểu thêm:

Làm sao để biết kích cỡ chân của mình?

Để biết được kích cỡ chân của bạn, bạn có thể sử dụng công cụ đo chân hoặc đi tới cửa hàng để được nhân viên tư vấn.

Cách đo size giày nam có khác cách đo size giày nữ không?

Không và có. Chúng có cùng cách đo kích thước bàn chân của bạn. Nhưng sự khác biệt là bạn cần dùng số đo đó tra đúng bảng size giày của hãng dành cho nam và nữ.

Chân tôi 26cm đi giày size bao nhiêu?

Sau khi xác định được chiều dài bàn chân, bạn tra vào bảng size của hãng giày cần mua. Ví dụ với giày Nike, bạn cần tìm đôi giày có chiều dài từ 27 tới 27.5 cm (lớn hơn chiều dài bàn chân từ 1 đến 1.5 cm), khi đó tương ứng với giày size 42.5 hoặc 43. Nếu bạn thương xuyên chạy dài thì nên chọn giày size 43.

Bằng cách tương tự bạn cũng sẽ trả lời được câu hỏi: chân dài 24.5 cm đi giày size bao nhiêu?

Đáp án, với giày Nike size là 40.5 nếu bạn chỉ chạy ngắn hoặc chọn size 41 nếu bạn hay chạy dài.

Có những loại size giày nào?

Có nhiều loại size giày như size châu Âu, size Mỹ, size Anh, và size Việt Nam. Mỗi loại có cách đo và quy đổi riêng.

Size 41 là bao nhiêu cm

Điều này tùy thuộc vào bảng size giày từng hãng. Với giày nam của Nike thì Size 41 tương ứng với đôi giày dài 26cm.

Size 38 nữ la bao nhiêu cm

Hãy kiểm tra bảng size giày của từng hãng, đôi giày có size 38 nữ của Nike, Asics sẽ có chiều dài 24 cmm nhưng đôi giày size 38 của Saucony sẽ có chiều dài 23.5 cm.

Do đó bạn cần đo chính xác kích thước bàn chân mình, sau đó tra vào bảng giày của hãng định mua để tìm size phù hợp.

Size 37 nữ là bao nhiêu cm

Đôi giày nữ Size 37 thường có chiều dài 23cm, phù hợp với bàn chân dài 22cm.

Làm thế nào để chọn size giày online?

Khi mua giày online, hãy kiểm tra kích cỡ chi tiết của sản phẩm và so sánh với bảng quy đổi để chọn được kích cỡ phù hợp. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ cửa hàng giày chuyên dụng.

Có khác biệt về size giày nam và nữ không?

Có, thông thường size giày nam lớn hơn so với size giày nữ. Bạn cần lưu ý khi chọn đúng kích cỡ cho từng giới tính.

Bảng size giày chuẩn cho nam nữ và cách đo size giày