Chạy marathon là gìChạy marathon là cuộc đua chạy bộ với cự ly chính thức là 42,195 km (26,219 dặm). Đây là một trong những cuộc thi... Đọc tiếp
1. Tìm hiểu công cụ và công thức tính pace trong chạy bộHiện nay, để không phải tính toán thủ công phức tạp, các runner thường... Đọc tiếp
Khi đỉnh cao không còn là đích đến.Bạn sẽ làm gì khi đã đứng trên đỉnh cao của thế giới chạy bộ? Khi mọi cung đường... Đọc tiếp
Độ biến thiên nhịp tim (HRV) là gì?Biến thiên nhịp tim đo khoảng cách thời gian giữa 2 nhịpĐộ biến thiên nhịp tim (HRV) là một... Đọc tiếp
Những điều cần lưu ý khi mua giày chạy bộCó nhiều điều làm cho giày chạy bộ tốt. Vật liệu chất lượng cao giúp đôi giày... Đọc tiếp
Sunmaya Budha: Từ đứa trẻ ốm yếu vùng Jumla đến Á quân Thế giới 2025Trong làng chạy bộ địa hình (trail running) thế giới vốn đầy... Đọc tiếp
