Những thuật ngữ cơ bản trong chạy bộRunner trong thể thao là gìTrong thể thao, runner là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ những người chạy... Đọc tiếp
Với rất nhiều phương pháp tập luyện ngày nay, chọn được phương pháp phù hợp là một điều rất khó khăn: Tập luyện theo cự ly,... Đọc tiếp
Xóc hông là gìLà một người chạy, hoặc ít nhất là khi bạn đang đọc bài viết này, chắc chắn bạn đã từng bị đau xóc... Đọc tiếp
Những người mới chạy 10km và những người sắp tham gia một giải chạy cự ly 10km lần đầu tiên có thể lo lắng rằng họ... Đọc tiếp
Những điều cần lưu ý khi mua giày chạy bộCó nhiều điều làm cho giày chạy bộ tốt. Vật liệu chất lượng cao bền hơn những... Đọc tiếp
Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất trên thế giới, đơn giản, dễ tiếp cận và mang lại vô... Đọc tiếp
