Cách chúng tôi đánh giá
Để giúp bạn tìm được đôi giày phù hợp, chúng tôi luôn liên tục thử nghiệm các mẫu giày mới nhất trên đường để đánh giá và cung cấp cho bạn những thông tin chính xác nhất. Nếu một đôi giày đã được thử nghiệm và giành được giải thưởng trong năm trước và vẫn chưa được thay thế bằng một mẫu mới, chúng tôi sẽ giới thiệu chúng cho bạn. Chúng tôi đã đánh giá hiệu suất của giày ở mọi khía cạnh mà người chạy cần quan tâm, bao gồm độ vừa vặn, cảm giác, độ đàn hồi, độ phản hồi, sự thoải mái, độ bám, khả năng thoáng khí và cảm giác tổng thể khi chạy. Những đôi giày chạy bộ tốt nhất sẽ được đưa vào danh sách này.
Đâu là đôi giày chạy marathon tốt nhất năm 2024?
Những đôi giày ĐUA tốt nhất để tham gia một giải chạy marathon
Asics Metaspeed Sky Paris: Giày đua tốt nhất năm
Trọng lượng: 181g (size 42)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 5mm
Loại: Đường nhựa / Giày đua
Cùng với phiên bản Metaspeed Edge, Asics Metaspeed Sky Paris là một trong những đôi siêu giày đẳng cấp nhất hiện nay. Cả hai đôi giày này đều được thiết kế để phù hợp với những phong cách chạy bộ khác nhau: Metaspeed Edge dành cho những người chạy cần tăng nhịp độ bước chân để tăng tốc, trong khi Metaspeed Sky Paris lại được thiết kế riêng cho những người tăng tốc bằng cách kéo dài sải chân.
Metaspeed Sky Paris sở hữu lớp đệm FF TURBO™ PLUS, được thiết kế để nén nhiều hơn và tích trữ năng lượng tối đa, giúp người chạy không chỉ kéo dài sải chân mà còn duy trì được sự ổn định và chắc chắn trong suốt quá trình chạy. Bên cạnh đó, tấm carbon được đặt một cách tối ưu trong đế giữa giúp hỗ trợ động lực học và tạo đà cho mỗi bước chạy, giúp bạn tăng tốc mà vẫn tiết kiệm năng lượng.
Phần mũi giày của Metaspeed Sky Paris được làm từ chất liệu MOTION WRAP™ 2.0, vừa vặn như một lớp da thứ hai, giúp cố định chân một cách hoàn hảo trong giày. Điều này không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn đảm bảo sự ổn định tối đa trong quá trình chạy. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dữ liệu nhịp chạy và tốc độ từ thiết bị Garmin để chọn lựa đôi giày phù hợp nhất, hoặc đơn giản là chọn đôi giày mà bạn cảm thấy phù hợp với phong cách và sở thích của mình.
Với sự kết hợp giữa công nghệ tiên tiến và thiết kế tối ưu, Asics Metaspeed Sky Paris không chỉ giúp bạn chinh phục những thử thách chạy bộ khó khăn nhất mà còn mang lại trải nghiệm chạy bộ hoàn hảo, đưa bạn đến với những thành tích tốt nhất.
Nike Air Zoom Alphafly Next% 2: không bao giờ lỗi thời
Trọng lượng: 238g (Nam), 173g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Tất cả các vận động viên đều biết rằng một đôi giày chạy bộ chất lượng cao là rất quan trọng để đạt được thành tích tốt nhất. Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 chắc chắn là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Với trọng lượng chỉ khoảng 238g (dành cho nam) hoặc 173g (dành cho nữ), đôi giày này rất nhẹ và giúp bạn cảm thấy thoải mái khi chạy.
Một trong những tính năng đáng chú ý nhất của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 là công nghệ ZoomX mới được tích hợp trong đôi giày này. Đây là lớp bọt đệm mới nhất của Nike, giúp giảm thiểu độ rung lắc và giữ cho chân của bạn thoải mái suốt cả chuyến đi.
Cùng với công nghệ ZoomX mới, đế giày ngoài của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 cũng được làm bằng cao su bền hơn nhưng vẫn giữ trọng lượng thấp. Điều này giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn và tăng khả năng hoàn trả năng lượng.
Một tính năng khác của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 là sự thay đổi của khung giày. Khung giày được cải thiện để tăng độ ổn định, đặc biệt là khi bạn chạy ở tốc độ cao. Đế giữa cũng rộng hơn một chút và lớp bọt đệm cũng cao hơn, giúp bạn có một chuyến đi êm ái hơn.
Với vải AtomKnit 2.0 mới, đôi giày này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong suốt chuyến đi của mình. Vải AtomKnit 2.0 được chế tạo nhiều hơn so với bản gốc, giúp tăng độ bền và độ thoáng khí của giày.
Với sự kết hợp của công nghệ cao cấp và thiết kế tối ưu, đôi giày Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi chạy bộ và đạt được kết quả tốt hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ mới và chất lượng, đôi giày Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 vẫn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho năm 2024.
Saucony Endorphin Pro 4: Giày đua đa năng
Trọng lượng: 212g (Nam), 185g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường nhựa / Giày đua
Saucony Endorphin Pro 4 là một đôi giày chạy bộ tốc độ được thiết kế cho các vận động viên chạy bộ thực sự muốn đạt được thành tích tốt nhất. Đôi giày được trang bị công nghệ đệm PWRUN HG/PB mới nhất của Saucony, mang lại sự êm ái và độ nảy tối đa. Công nghệ SPEEDROLL độc đáo của Saucony cũng giúp mang lại chuyển động mượt mà và dễ dàng hơn.
Endorphin Pro 4 được thiết kế với phần upper bằng lưới mono-mesh mỏng nhẹ, thoáng khí và ôm chân. Phần đế ngoài được làm bằng cao su XT-900, thiết kế dạng lưới cung cấp độ bám tốt trên nhiều bề mặt nhưng vẫn giúp bạn thanh thoát trên đường chạy.
Saucony Endorphin Speed 4: Giày tốc độ linh hoạt nhất
Trọng lượng: 232g (Nam), 187g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường như / Giày tốc độ, đua
Saucony Endorphin Speed 4 là một đôi giày chạy bộ tốc độ được thiết kế cho các vận động viên chạy bộ muốn cải thiện tốc độ của mình. Đôi giày này được trang bị công nghệ PWRRUN PB, một loại foam nhẹ và đàn hồi cao, mang lại cảm giác chạy êm ái và phản hồi tốt.
Phiên bản thứ 4 của Endorphin Speed đã được cải tiến đáng kể về thiết kế và công nghệ. Phần đế giày được làm rộng hơn, mang lại sự ổn định và thoải mái hơn khi chạy. Phần upper được làm từ chất liệu nhẹ và thoáng khí, giúp chân mát mẻ và khô ráo.
Saucony Endorphin Speed 4 là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày tốc độ nhẹ, êm ái và phản hồi tốt. Đôi giày này phù hợp cho các bài tập chạy cự ly ngắn đến trung bình, bao gồm các bài tập tempo, interval và đua marathon.
Asics Magic Speed 4: Giày tập đế carbon đáng trải nghiệm nhất
Trọng lượng: 240g (size 42)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 7mm
Loại: Đường như / Giày tốc độ, đua
Asics Magic Speed 4 được thiết kế dành riêng cho những người chạy bộ đang tìm kiếm sự kết hợp hoàn hảo giữa tốc độ và độ ổn định. Với trọng lượng nhẹ, Magic Speed 4 mang đến trải nghiệm chạy nhẹ nhàng và linh hoạt, lý tưởng cho các buổi chạy tempo và thi đấu.
Điểm nổi bật của Magic Speed 4 là công nghệ đệm FF Turbon và tấm carbon trong đế giữa. Lớp đệm FF Turbon không chỉ nhẹ hơn mà còn có độ đàn hồi cao hơn, giúp bạn cảm nhận được sự nảy mạnh mẽ trong từng bước chạy. Tấm đệm full carbon giúp tăng sự ổn định và đẩy bạn tiến lên phía trước một cách hiệu quả, mang lại lợi thế đáng kể trong những cuộc đua tốc độ cao.
Phần trên của giày được làm thoáng khí, giúp giữ cho chân luôn mát mẻ và khô ráo. Giày thiết kế ôm sát tạo ra sự vừa vặn và thoải mái, đồng thời đảm bảo rằng chân bạn luôn được giữ chắc chắn mà không gây ra cảm giác bó chặt.
Magic Speed 4 được trang bị đế ngoài bằng cao su AsicsGrip, cung cấp độ bám tốt trên nhiều loại bề mặt khác nhau, từ đường nhựa cho đến các đoạn đường gồ ghề. Điều này giúp bạn tự tin hơn khi chạy ở tốc độ cao, bất kể điều kiện thời tiết hay địa hình.
Cho dù bạn đang chuẩn bị cho cuộc đua đầu tiên hay đang tìm kiếm một đôi giày để phá kỷ lục cá nhân, Asics Magic Speed 4 sẽ là người bạn đồng hành hoàn hảo, giúp bạn cảm nhận được sự bùng nổ trong từng bước chạy và sự tự tin khi đối mặt với mọi thử thách.
Nike Zoom Fly 5: Đôi Giày chạy bộ luyện tập tốc độ tốt nhất của Nike
Nike Zoom Fly 5 là phiên bản mới nhất của dòng giày chạy bộ Zoom Fly, mang đến cho người dùng trải nghiệm chạy tốt nhất tiệm cận với giày đua. Đôi giày được trang bị những công nghệ tiên tiến nhất của Nike, giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và thoải mái hơn.
Ưu điểm nổi bật
- Ổn định tốt: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 tạo cảm giác bước chân ổn định, ngay cả khi bạn thực hiện các cú cua. Điều này là nhờ vào tấm sợi carbon nhúng trong đế giữa, giúp truyền lực và năng lượng một cách hiệu quả hơn.
- Thoải mái: Phần upper của giày được cải tiến giúp giày được thông thoáng và thoát khí tốt hơn. Chất liệu Flyknit nhẹ và ôm sát chân, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi chạy.
- Độ vừa vặn cao: Giày khóa chặt đôi chân, giúp bạn cảm thấy an toàn và ổn định. Điều này là nhờ vào hệ thống Dynamic Fit và lưỡi gà có đệm mềm.
- Bám đường tốt, thậm chí trên bề mặt ẩm ướt: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 được trang bị đế ngoài Waffle, giúp bám đường tốt, ngay cả trên các bề mặt ẩm ướt.
- Nhẹ và nảy hơn so với các dòng giày thông thường: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 được làm từ bọt ZoomX, nhẹ và có khả năng nảy tốt. Điều này giúp bạn chạy nhanh và tiết kiệm năng lượng hơn.
Nhược điểm
- Cảm giác tốc độ chậm hơn so với các mẫu giày Nike Zoom Fly 4: So với các đôi Zoom Fly 4, đôi giày này có tốc độ chậm hơn. Điều này là do thay đổi từ thiết kế đôi giày, bao gồm nhiều đệm Zoom X hơn và thiết kế rộng hơn ở thân trên và gót giày.
Đôi giày chạy bộ Nike Zoom Fly 5 phù hợp cho ai?
- Những ai cần tìm đôi giày có độ ổn định khi chạy nhanh
- Phù hợp những bài tập dành cho tốc độ như interval, tempo run,...
- Phù hợp với chạy từ quãng đường trung bình đến dài
Nike Zoom Fly 5 là một đôi giày chạy bộ tuyệt vời, mang đến cho người dùng trải nghiệm chạy tốt nhất tiệm cận với giày đua. Đôi giày phù hợp cho runner mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến runner chuyên nghiệp. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và thoải mái hơn, thì Nike Zoom Fly 5 là một lựa chọn tuyệt vời.
Những đôi giày chạy bộ tốt nhất để luyện tập hàng ngày
Nike Pegasus 40: Đôi giày đa năng nhất họ giày Nike
Trọng lượng: 288g (Nam), 242g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 10mm
Loại: Đường nhựa / Luyện tập
Nike Pegasus 40 là phiên bản tôn vinh người đồng sáng lập Nike, WIll Bowerman, cũng là người có ảnh hưởng sâu rộng đến cộng đồng chạy bộ với cuốn cảm nang nói về các lợi ích của chạy bộ.
Phiên bản này cung cấp sự hỗ trợ cân bằng, phù hợp cho cả người đáp gót hay mũi chân khi chạy. Sự kết hợp giữa đế Air Zoom kép và đế React một cách có chiến lược đảm bảo bạn cảm thấy an toàn trong mỗi bước chạy. Cho dù bạn đang tham gia bài chạy dài, chạy nhanh với các bước chạy thay đổi đột ngột, Pegaus 40 là đối tác đáng tin cậy của bạn, từng bước chạy sau bước chạy. Bạn sẽ cảm thấy sự êm ái với khả năng hoàn trả lực nhạy bén và nhất quán trong mỗi bước chân.
Nike Pegaus 40 sở hữu lớp vải một lớp đặc biệt, tạo cảm giác vừa vặn và thân thiện. Dây buộc ở giữa giày được thiết kế dây đeo lại mang đến cảm giá vừa vặn hoàn hảo với bàn chân của bạn, phù hợp với mọi loại vòm bàn chân.
Những Điều Mới Về Peg 40? Sự thoải mái của bạn là ưu điểm rõ rết nhất khi đi Pegaus 40, bắt đầu từ phần bên trong, với việc áp dụng dải giữa bàn chân để mang lại sự an toàn và cảm giác ôm ấp như Peg 40 đang ôm chặt cầu chân của bạn. Chúng tôi đã tối ưu hóa các khía cạnh bên trong của giày, đảm bảo thoải mái, thoáng khí và thân thiện ở những nơi như ngón chân, cầu chân và gót chân - nơi bàn chân của bạn cảm nhận nhất.
Saucony Guide 17: Giày luyện tập cho người bàn chân bẹt
Trọng lượng: 269g (size 42)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường / Ổn định
Saucony Guide 17 là lựa chọn hoàn hảo cho những người chạy bộ có bàn chân bẹt hoặc cần sự hỗ trợ ổn định mà vẫn không muốn hy sinh cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Với sự kết hợp giữa công nghệ đệm Pwrrun và công nghệ hỗ trợ gót chân mới, Guide 17 mang lại cảm giác an toàn và thoải mái trong suốt quá trình chạy.
Đặc trưng của Guide 17 là lớp đệm Pwrrun mang đến sự cân bằng giữa độ mềm mại và khả năng hoàn trả lực. Đôi giày này không chỉ giúp hấp thụ chấn động khi chạy mà còn cung cấp độ nảy tốt, giúp bạn duy trì năng lượng trong suốt buổi chạy. Kết cấu đệm dưới lòng bàn chân được thiết kế để hỗ trợ các chuyển động tự nhiên, giúp giảm áp lực lên khớp và cơ, đặc biệt hữu ích trong các buổi chạy dài.
Phần trên của Guide 17 được làm từ chất liệu lưới thoáng khí, giúp giữ cho đôi chân luôn khô ráo và thoải mái. Cấu trúc này còn giúp giày ôm sát bàn chân một cách vừa vặn mà không gây cảm giác bó buộc. Hộp ngón chân rộng rãi cho phép các ngón chân cử động tự nhiên, giảm thiểu nguy cơ phồng rộp và cảm giác khó chịu trong những giờ chạy dài.
Điểm nổi bật của Saucony Guide 17 chính là khả năng hỗ trợ và ổn định vượt trội. Thiết kế gót chân và đế giày được tối ưu hóa để giữ cho bàn chân luôn ở vị trí đúng, giúp ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo sự cân bằng. Điều này làm cho Guide 17 trở thành một người bạn đồng hành lý tưởng cho những người có nhu cầu hỗ trợ ổn định nhưng vẫn muốn trải nghiệm một đôi giày nhẹ và thoải mái.
Asics Novablast 4: Giày luyện tập đa năng nhất
Trọng lượng: 255g (size 42)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm (Cả Nam và Nữ)
Loại: Đường bộ / Trung tính
Asics Novablast 4 là đôi giày chạy bộ được thiết kế để mang lại cảm giác chạy thoải mái và đầy năng lượng. Thân giày được làm từ chất liệu dệt kỹ thuật, giúp tăng độ co giãn và thoáng khí, đồng thời giảm áp lực lên bàn chân, mang lại cảm giác dễ chịu suốt quá trình chạy.
Đế giữa sử dụng công nghệ FF Blast+ Eco, một loại đệm êm ái nhưng vẫn mang lại sự ổn định và linh hoạt cần thiết. Đặc biệt, đế ngoài của giày có thiết kế lấy cảm hứng từ lò xo bạt nhún, tạo nên độ nảy và phản hồi tốt, giúp người chạy duy trì hiệu suất cao trên mọi địa hình.
Bên cạnh đó, đế ngoài làm từ cao su AHAR có khả năng chống mài mòn cao, giúp giày bám tốt trên nhiều bề mặt và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm. Thiết kế của Novablast 4 không chỉ tập trung vào hiệu suất mà còn mang phong cách thời trang hiện đại, phù hợp với cả nam và nữ.
Tóm lại, với sự kết hợp hoàn hảo giữa sự êm ái, linh hoạt và độ bền, Asics Novablast 4 là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đam mê chạy bộ, mong muốn có một đôi giày đồng hành trên mọi chặng đường.
Saucony Triumph 22: Giày luyện tập êm nhất từ Saucony
Trọng lượng: 292g (Nam), 261g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường / Trung tính
Saucony Triumph 22 mang đến một trải nghiệm chạy bộ cao cấp và thoải mái, là lựa chọn hoàn hảo cho những buổi chạy dài. Được trang bị lớp đệm Pwrrun+ cải tiến, nhẹ hơn và có độ đàn hồi cao hơn so với phiên bản trước, đôi giày này giúp bạn cảm nhận được sự nhẹ nhàng và phản ứng nhanh mỗi khi tiếp đất. Với Triumph 22, mỗi bước chân của bạn trở nên mượt mà và dễ chịu, làm giảm thiểu mệt mỏi khi chạy ở cự ly dài.
Thiết kế của Triumph 22 vẫn giữ nguyên những điểm mạnh vốn có từ các phiên bản trước, nhưng được cải tiến để mang đến sự ổn định tốt hơn. Góc gót vát và lò xo ngón chân được điều chỉnh giúp tăng cường khả năng lăn tự nhiên từ gót chân đến ngón chân, mang lại cảm giác êm ái và ổn định trong suốt hành trình chạy.
Phần trên của giày được làm bằng lưới đơn mới, nhẹ hơn và thoáng khí hơn, giúp giữ cho đôi chân bạn luôn khô ráo và thoải mái. Hộp ngón chân rộng rãi, phù hợp với đa dạng hình dạng bàn chân, kết hợp với phần gót chân được hỗ trợ tốt, mang lại cảm giác vừa vặn và an toàn. Cổ giày và lưỡi giày được bọc đệm mềm mại, như một chiếc gối ôm sát lấy chân, tạo cảm giác thoải mái vượt trội ngay cả sau nhiều giờ chạy.
Điều đặc biệt của Saucony Triumph 22 là sự thoải mái bao trùm mọi phần của đôi giày, từ cảm giác êm ái dưới lòng bàn chân đến sự hỗ trợ vững chắc quanh gót chân. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một đôi giày marathon đáng tin cậy, giúp bạn duy trì cảm giác dễ chịu từ những bước chân đầu tiên cho đến những kilomet cuối cùng.
Kết luận
Chúng ta đã đi qua những chiếc giày chạy marathon tốt nhất hiện nay, từ những thiết kế mới nhất với công nghệ tiên tiến nhất đến những đôi giày truyền thống. Nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải tìm thấy đôi giày phù hợp với nhu cầu của bạn. Với sự phát triển của công nghệ và việc cải tiến liên tục, bạn có thể tìm thấy đôi giày chạy marathon phù hợp với chân của mình.
Không quan trọng bạn là người mới bắt đầu tập luyện hay là vận động viên chuyên nghiệp, một đôi giày chạy marathon tốt sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất của mình và đảm bảo an toàn cho chân trong quá trình chạy. Tuy nhiên, không có đôi giày nào là hoàn hảo hoàn toàn, và bạn cũng cần lưu ý đến sự thoải mái và sự phù hợp của giày với chân của mình.
Với sự lựa chọn đa dạng và phong phú của thị trường, bạn cần phải tìm hiểu và thử nhiều loại giày khác nhau để tìm ra đôi giày phù hợp nhất cho mình. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm thông tin và lựa chọn được đôi giày chạy marathon tốt nhất cho mình. Hãy chuẩn bị và bắt đầu hành trình chạy marathon của bạn với đôi giày tốt nhất!
Khám phá thêm những Mẫu giày chạy bộ của chúng tôi.
