Blog
Blog
Hướng dẫn Chạy bộ cho Người Mới
Cách chọn Giày chạy bộ
Cách chọn Đồ chạy bộ
Luyện tập Chạy bộ
Phòng tránh Chấn thương
Dinh dưỡng Chạy bộ
Chạy Trail
Runner Cần biết
Giáo án Chạy bộ
Công thức tính Pace
Thuật ngữ Chạy bộ
28 Bí mật trong Chạy bộ
Giải chạy Marathon 2024
Chạy bộ cùng Happyrun
Về Happyrun
0
Nữ
Nữ
Giày Chạy bộ
Giày Chạy Trail
Giày bàn chân bẹt
Dép chạy bộ
Dép sức khỏe
Lót giày sức khỏe
Giày Nike
Giày Asics
Giày Kailas
Tất cả >>
Quần Chạy bộ
Quần short
Quần 2 lớp
Quần lót
Quần dài
Quần bó
Quần Nike
Quần Compressport
Quần Kailas
Quần T8
Tất cả >>
Áo Chạy bộ
Áo singlet
Áo ngắn tay
Áo dài tay
Áo Bra
Áo khoác
Áo Nike
Áo Compressport
Áo T8
Áo Kailas
Tất cả >>
Được ưu thích
Áo Bra
Kính chạy bộ
Mũ và headband
Bó calf
Nam
Nam
Giày chạy bộ
Giày tập luyện
Giày chạy Trail
Giày chạy Tốc độ
Giày bàn chân bẹt
Dép chạy bộ
Lót giày
Giày Nike
Giày Saucony
Tất cả >>
Quần chạy bộ
Quần ngắn
Quần 2 lớp
Quần dài
Quần bó
Quần underwear
Quần Nike
Quần T8
Quần Compressport
Quần Kailas
Tất cả >>
Áo Chạy bộ
Áo ngắn tay
Áo Singlet
Áo bó
Áo khoác
Áo dài tay
Áo Nike
Áo Kailas
Áo T8
Áo Compressport
Tất cả >>
Sản Phẩm
Sản Phẩm
Giày Chạy Bộ
Giày tập luyện
Giày tốc độ
Giày Chạy Trail
Giày bàn chân bẹt
Giày Nike
Giày Saucony
Giày Kailas
Giày Asics
Dép Chạy bộ
Dép Sức khỏe
Lót giày sức khỏe
Tất cả >>
Quần chạy bộ
Quần short
Quần 2 lớp
Quần bó cơ
Quần dài
Quần lót
Quần Nike
Quần T8
Quần Compressport
Quần Kailas
Quần 2XU
Quần Asics
Quần HappyGo
Tất cả >>
Áo chạy bộ
Áo singlet
Áo ngắn tay
Áo dài tay
Áo bó
Áo khoác
Áo Bra
Áo Nike
Áo Compressport
Áo Kailas
Áo T8
Áo 2Xu
Áo Asics
Tất cả >>
Tất Chạy bộ
Tất cổ ngắn
Tất cao cổ
Tất xỏ ngón
Tất Chạy Trail
Tất bó cơ
Tất Compressport
Tất Injinji
Tất Kailas
Tất cả >>
Đồ Điện tử
Đồng hồ Garmin
Tai nghe
Đèn và Pin Chạy bộ
Phụ Kiện
Phụ Kiện
Đai Chạy Bộ
Bó Gối
Bình nước chạy bộ
Mũ và Băng Đô
Sáp bôi trơn
Kính Thể Thao
Khăn, Găng tay, Ống tay
Dây đeo BIB Chạy bộ
Bó calf
Tất chạy bộ
Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Gel Năng lượng
Bánh Năng lượng
Viên muối chạy bộ
Viên sủi điện giải
Phục hồi - Recovery
Chống Chuột rút
Chạy Trail
Chạy Trail
Giày Chạy trail
Đai và Vest
Gậy
Xà cạp Gaiter
Đèn
Chăn cứu hộ
Chống Chafing
Khăn và Găng tay
Còi
Khuyến mãi
Menu
Sản Phẩm
Giày Chạy Bộ
Giày Tập Luyện
Giày Tốc Độ
Giày Bàn Chân Bẹt
Giày Nike
Giày Chạy Trail
Giày Asics
Giày Saucony
Dép Chạy bộ
Dép Sức khỏe
Lót Giày Sức khỏe
Tất cả >>
Quần Chạy Bộ
Quần Short
Quần Dài
Quần Bó
Quần Nike
Quần Compressport
Quần Kailas
Quần T8
Quần Asics
Quần HappyGo
Tất Cả >>
Áo Chạy Bộ
Áo Singlet
Áo Ngắn Tay
Áo Dài Tay
Áo Bó
Áo Khoác
Áo Nike
Áo Compressport
Áo Kailas
Áo T8
Áo HappyGo
Tất Cả >>
Phụ Kiện
Đai Chạy Bộ
Bó Gối
Bình nước chạy bộ
Mũ và Băng Đô
Sáp bôi trơn
Kính Thể Thao
Khăn và Găng tay
Dây đeo BIB Chạy bộ
Con lăn Massga
Chạy Trail
Giày chạy Trail
Gậy Chạy Bộ
Đai và Vest chạy bộ
Xà cạp Gaiters
Dinh Dưỡng
Gel năng lượng
Bánh năng lượng
Viên muối điện giải
Viên Sủi Điện Giải
Phục hồi - Recovery
Chống chuột rút
Combo theo Cự ly
Tất Chạy Bộ
Tất Cổ Ngắn
Tất Cổ Cao
Tất Xỏ Ngón
Tất 2XU
Tất Kailas
Tất Compressport
Tất Asics
Tất Injinji
Tất cả >>
Bó Calf chạy bộ
Đồ Điện tử
Đồng hồ Garmin
Tai Nghe SHOKZ
Đèn pin và Pin chạy bộ
Nam
Giày Chạy bộ
Giày Chạy Trail Nam
Quần Chạy bộ
Áo Chạy bộ
Phụ kiện Chạy bộ
Đồng hồ Chạy bộ
Dép chạy bộ
Nữ
Giày Chạy bộ
Giày Chạy Trail
Quần Chạy bộ
Áo Chạy bộ
Phụ kiện Chạy bộ
Đồng hồ Chạy bộ
Dép chạy bộ
Dép Sức Khỏe
Lót Giày Sức Khỏe
Chạy Bộ Đúng Cách
Truy Cập Nhanh
BLOG
Tư vấn
Review Giày
Luyện Tập
Hướng dẫn Chạy bộ cho Người mới
Cách Thở khi Chạy bộ
Cách Chạy bộ kết hợp Đi bộ
Cách Chạy Nhanh
Chạy bộ Đúng cách
Chạy bộ theo Nhịp tim
Cách Chạy half marathon 21km
Cách Chạy Marathon 42km
Hướng dẫn
Cách Chọn Giày Chạy bộ
Chọn Giày cho Bàn Chân phẳng
Tư vấn
Giày Chạy bộ Tốt nhất
Giày Chạy bộ Êm nhất
Giày Chạy Nike Tốt nhất
Giày Asics Tốt nhất
Giày Chạy Saucony Tốt nhất
Giày Chạy Trail Tốt nhất
Áo Chạy bộ Tốt nhất
Tặng gì cho Runner
Phòng tránh Chấn thương
Dinh dưỡng Chạy bộ
Chạy Trail
Runner Cần biết
Giáo án Chạy bộ
Công thức tính Pace
Thuật ngữ Chạy bộ
Giải chạy Marathon 2024
28 Bí mật trong Chạy bộ
Chinh phục đường chạy cùng Happyrun
Giới thiệu Happyrun
Khuyến Mãi
Trang chủ
/
Tất cả bài viết
/
Chạy bộ đúng cách - Tối ưu hóa lợi ích và Phòng tránh chấn thương
Tin nổi bật
Đang cập nhật bài viết
Tags
tag_app
subtitle_Tác động của đánh tay tới việc chạy bộ như thế nào ?
subtitle_Cách Đo Lường Khả Năng Chạy Hiện Tại của Bạn
subtitle_Sai lầm lớn nhất mà những người chạy bộ thường mắc phải là không ăn đủ trước khi chạy.
subtitle_Sử dụng ngay phương pháp chạy bộ xen kẽ đi bộ để bắt đầu hành trình chạy của bạn!
subtitle_Bạn muốn hoàn thành marathon dưới 4 giờ 30 phút? Chương trình 16 tuần này sẽ giúp bạn cán đích thành công.
subtitle_Khác biệt chính là việc sử dụng oxy
subtitle_Tăng tốc phục hồi cơ thể bằng các động tác hạ nhiệt phù hợp sau khi chạy
subtitle_Garmin Forerunner 265 hay Garmin Venu 3: Lựa chọn nào phù hợp với bạn?
subtitle_Kế hoạch hành động bạn cần để bắt đầu chinh phục những cung đường. Kết quả cuối cùng: bạn sẽ say mê bộ môn này
subtitle_Nguyên nhân gây viêm khớp gối là gì và người chạy bộ có thể làm gì để kiểm soát tình trạng này? Dưới đây là thông tin chi tiết hơn về nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối này
subtitle_Forerunner 255 (ra mắt 2022) đang giảm giá - liệu có nên mua nó thay vì Forerunner 165 (ra mắt 2024)?
subtitle_Những lời khuyên chuyên gia này sẽ giúp cơ thể bạn vận hành trơn tru như một cỗ máy được bôi trơn kỹ càng
subtitle_Đã đến lúc chấm dứt cuộc cạnh tranh anh em này một lần và mãi mãi.
subtitle_Những điều cần biết về chỉ số thể chất ít được quan tâm này.
subtitle_Làm theo lời khuyên của chúng tôi để chuẩn bị cho cuộc đua đầu tiên hoặc tốt nhất của bạn.
Subtitle_chế độ dinh dưỡng trong quá trình luyện tập sẽ giúp bạn tự tin hơn khi bắt đầu cuộc đua
Subtitle_Cẩm nang toàn diện này sẽ giúp bạn chạy tốt hơn
Subtitle_Lời khuyên từ chuyên gia về lượng nước bạn nên uống trước
trong và sau các buổi chạy tập luyện và cuộc đua để đạt được hiệu suất và khả năng phục hồi tối ưu
Subtitle_Lý do tại sao việc chú ý đến sức khỏe hormone của bạn là rất quan trọng đối với việc chạy bộ và sức khỏe tổng thể của bạn
Subtitle_Bí quyết dinh dưỡng trước cuộc đua để tránh đụng tường
Subtitle_Tại Sao Tôi Cảm Thấy Buồn Ngủ Sau Khi Chạy Bộ Buổi Sáng?
subtitle_Sau ăn bao lâu có thể chạy bộ? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết đồng thời cung cấp lời khuyên hữu ích giúp bạn chạy bộ an toàn và hiệu quả sau bữa ăn.
Subtitle_Đừng bỏ qua protein
nó hỗ trợ phục hồi và giúp bạn xây dựng cơ bắp
Subtitle_Những lời khuyên thông minh tăng động lực chạy bộ này sẽ giúp bạn bắt đầu vận động
subtitle_Bạn đang tìm kiếm đôi giày chạy bộ hoàn hảo để nâng cao trải nghiệm chạy của mình? Đừng bỏ lỡ cẩm nang đầy đủ nhất về các thương hiệu giày chạy bộ tốt nhất thế giới hiện nay!
subtitle_Đừng xem nhẹ đôi giày chạy bộ! Khám phá 5 lợi ích vàng tại sao đầu tư vào giày chất lượng cao là quyết định thông minh cho sức khỏe và thành tích chạy bộ của bạn.
subtitle_Khám phá bộ sưu tập giày chạy bộ chính hãng tại HappyRun. Giá cả hợp lý giao hàng nhanh chóng đổi trả dễ dàng. Phù hợp cho mọi nhu cầu chạy bộ.
subtitle_Bạn đang gặp khó khăn khi chạy bộ? Đừng bỏ cuộc! Khám phá 7 tuyệt chiêu vượt qua rào cản tâm lý và biến chạy bộ thành niềm đam mê.
abc
Thương hiệu:
|
Mã sản phẩm:
THÊM VÀO GIỎ
Giỏ hàng của bạn có
sản phẩm
Tổng tiền thanh toán:
Tiếp tục mua hàng
Thực hiện thanh toán
Gọi ngay cho chúng tôi
Chat với chúng tôi qua Zalo
Chat với chúng tôi qua Facebook