Cách chọn size quần chạy bộ

Bảng dưới đây chọn size theo số đo vòng eo, vòng mông và cân nặng. Nếu có thước dây, bạn đo trực tiếp sẽ chắc hơn là chọn theo cân nặng.

Bảng size

Size	Vòng eo (cm)	Vòng mông (cm)	Cân nặng phù hợp (kg) Nam	Cân nặng phù hợp (kg) Nữ
XS	66	90	45 – 51	40 – 48
S	72	95	52 – 60	49 – 54
M	78	99	61 – 68	55 – 62
L	85	103	69 – 77	63 – 68
XL	91	106	78 – 85	69 – 75

Đo thế nào cho đúng

1. Vòng eo. Đo quanh chỗ bạn thường đeo cạp quần, tức khoảng ngang rốn hoặc thấp hơn một chút, không phải chỗ eo nhỏ nhất. Đứng thẳng, thở ra bình thường, thước vừa sát da, không siết.
2. Vòng mông. Đo quanh chỗ nở nhất của mông, hai chân khép, thước song song với sàn.

Đo lúc mặc đồ mỏng. Nếu tự đo khó, bạn nhờ người khác giữ đầu thước.

Khi số đo rơi vào giữa hai size

Chuyện này hay gặp, chẳng hạn vòng eo hợp size M mà vòng mông lại hợp size L.

Khi hai số đo lệch nhau như vậy, bạn ưu tiên size nào vừa phần mông, vì phần mông và đùi ảnh hưởng nhiều đến độ thoải mái lúc sải chân. Cột cân nặng dùng để đối chiếu thêm.

Nếu cả hai số đo đều nằm giữa hai size, bạn cân nhắc theo cách mặc quen của mình: thích ôm gọn thì lấy size nhỏ hơn, thích rộng rãi thì lấy size lớn hơn.

Vài điều nên biết

• Cân nặng chỉ để tham khảo nhanh. Hai người cùng cân nặng vẫn có thể mặc khác size. Có thước dây thì cứ đo, chọn theo số đo trước.
• Quần chạy có dáng ngắn. Đường may trong của quần chạy thường chỉ khoảng 4 inch, tức trên đầu gối khá nhiều, để bước chân không bị gò. Đây là thiết kế, không phải quần bị nhỏ.

Vẫn phân vân

Nếu số đo của bạn nằm ngoài bảng, hoặc rơi đúng ranh giới hai size, bạn nhắn cho shop kèm chiều cao, cân nặng và số đo vòng eo, vòng mông. Shop sẽ đối chiếu và tư vấn size cho bạn.