Bột Năng Lượng Tailwind Endurance Fuel 2 Servings là sản phẩm bổ sung năng lượng, điện giải và nước được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên thể thao như chạy bộ, đạp xe hoặc tham gia các hoạt động thể thao kéo dài. Với công thức hoàn chỉnh cung cấp đầy đủ calo, dưỡng chất và khả năng hydrat hóa, sản phẩm giúp cơ thể bạn giữ vững sức bền mà không gặp vấn đề về tiêu hóa như nhiều loại gel hoặc thanh năng lượng khác.
Sản phẩm Tailwind Endurance Fuel không chỉ giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng mà còn giúp giữ ẩm cơ thể nhờ sự kết hợp của các thành phần điện giải như Natri, Kali, Magie và Canxi – những chất dễ bị mất đi qua mồ hôi trong quá trình tập luyện cường độ cao. Đặc biệt, sản phẩm dễ dàng hòa tan trong nước, không để lại cảm giác khó chịu hoặc hậu vị. Bạn có thể sử dụng nó trong bình nước hoặc túi đựng nước khi chạy đường dài, rất tiện lợi.
Endurance Fuel là giải pháp toàn diện cho dinh dưỡng đường chạy
Ưu điểm nổi bật của Tailwind Endurance Fuel
- Cung cấp đầy đủ năng lượng, điện giải và nước: Chỉ cần bột năng lượng này là bạn có thể thay thế hoàn toàn các loại gel, viên muối hoặc thức uống bổ sung khác.
- Không gây khó chịu dạ dày: Với sự kết hợp giữa Glucose và Sucrose – hai loại carbohydrate đơn giản dễ hấp thụ, cơ thể không cần phải tiêu hóa phức tạp và năng lượng sẽ được cung cấp ngay lập tức cho cơ bắp.
- Hương vị thanh nhẹ: Các hương vị tự nhiên giúp bột năng lượng giữ được vị ngon suốt cả ngày dài, không gây ngán.
- Tự nhiên và thân thiện với hệ tiêu hóa: Sản phẩm không chứa phẩm màu, chất bảo quản hay bất kỳ thành phần nào gây kích ứng dạ dày, rất phù hợp cho người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Phù hợp với các loại túi nước và bình nước: Bột hòa tan ngay lập tức, dễ vệ sinh và không để lại cặn hoặc lớp màng khó chịu.
Hương vị và thành phần tự nhiên
Sản phẩm có nhiều hương vị tự nhiên như dưa hấu kèm chanh, cam, chanh, quả mọng, và các loại hương vị trái cây khác. Đặc biệt, Tailwind Endurance Fuel được sản xuất từ các thành phần không biến đổi gen, không chứa gluten, không có các chất phụ gia gây hại, phù hợp với người ăn chay và không chứa các thành phần từ sữa hoặc đậu nành.
Cách sử dụng
Chỉ cần pha 1 gói (56g) Tailwind Endurance Fuel vào 500-700ml nước và lắc đều. Sản phẩm dễ dàng hòa tan, bạn có thể mang theo trong suốt quá trình luyện tập hoặc thi đấu mà không lo về việc tiếp tục bổ sung thêm các sản phẩm khác.
Chúng tôi tin rằng dinh dưỡng trong tập luyện cần phải đơn giản và giữ cho mọi thứ đơn giản. Trong quá trình tập luyện, dạ dày của chúng ta chỉ có thể tiêu hóa từ 200 đến 300 calo mỗi giờ, bất kể bạn là ai hay bạn ăn uống bao nhiêu. Điều này là do máu từ hệ tiêu hóa sẽ được chuyển hướng sang các bộ phận khác để đối phó với căng thẳng, khiến quá trình trao đổi chất của chúng ta chậm lại.
Chúng tôi khuyến nghị bạn bắt đầu sử dụng Tailwind Endurance Fuel 2 serving, pha vào 500ml nước và lắc đều. mà bạn sẽ uống trong giờ đó và lặp lại cho mỗi giờ tập luyện. Điều này sẽ cung cấp cho bạn 200 calo và tất cả các chất điện giải cần thiết mà không cần bổ sung thêm bất cứ thứ gì khác. Tất nhiên, các yếu tố như nhiệt độ, điều kiện tập luyện, v.v. sẽ thay đổi, vì vậy bạn có thể pha nhiều hay ít nước hơn tùy vào tình hình thực tế. Điều quan trọng bạn cần đảm bảo là tiêu thụ từ 200-300 calo mỗi giờ. Qua quá trình tập luyện và thử nghiệm, bạn sẽ tìm thấy "điểm tối ưu" của mình, tức là mức nước bạn cần khi cơ thể hoặc tâm trí báo hiệu cơn khát. Trung bình, trong điều kiện bình thường, hầu hết mọi người khi uống theo cảm giác khát sẽ tiêu thụ khoảng 500ml nước, đó là lý do chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với 200 calo/500ml mỗi giờ.
Do đó, kế hoạch dinh dưỡng cơ bản bây giờ nên dựa trên thời gian thay vì khoảng cách: nếu bạn dự định di chuyển trong 3 giờ giữa các điểm kiểm tra, bạn sẽ cần 3 gói pha với lượng nước bạn uống trong 3 giờ đó (uống theo cảm giác khát), sau đó lặp lại cho các giai đoạn tiếp theo, cứ thế cho đến khi hoàn thành sự kiện.
Khi tính toán mục tiêu 200-300 calo mỗi giờ, nếu bạn muốn thêm bất cứ thứ gì khác vào chiến lược dinh dưỡng của mình bên cạnh Tailwind, điều đó hoàn toàn không có vấn đề gì, chỉ cần nhớ rằng bạn có thể phải chỉ uống nước lọc trong khoảng một giờ khi bạn dùng thực phẩm rắn, gel, thanh năng lượng, v.v. để tránh tiêu thụ quá 300 calo. Hoặc bạn có thể dùng nửa liều Tailwind (100 calo) và thêm 1 gói gel (thường chứa khoảng 100 calo tùy thương hiệu). Hãy nhớ rằng mỗi gói gel hoặc thanh năng lượng cần khoảng 20-30 phút và 285-330ml nước để tiêu hóa, vì vậy bạn cần tính toán hợp lý để tránh bị sụt hoặc tăng năng lượng đột ngột. Hãy giữ lượng calo từ 200-300 mỗi giờ và bạn sẽ luôn ổn định.
Lý do chính mà chúng tôi có các hương vị chứa caffeine là vì caffeine có lợi cho các vận động viên sức bền, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy axit béo trong máu, không chỉ mang lại cảm giác "phấn chấn". Tuy nhiên, chúng tôi khuyến nghị không sử dụng các hương vị chứa caffeine liên tục quá 6 giờ nếu bạn dùng 1 gói mỗi giờ, vì mỗi gói chứa 70mg caffeine. Điều này có nghĩa là gói tương đương với 1 tách cà phê, và nếu dùng liên tục trong 6 giờ sẽ tương đương 6 tách cà phê, có thể gây ra hiện tượng “sụt giảm” caffeine. Nếu bạn sẽ tập luyện dài hơn 6 giờ, chúng tôi khuyên bạn nên dùng liều một nửa bằng cách pha một muỗng có caffeine với một muỗng không chứa caffeine (như hương vị Naked), hoặc thay thế bằng các hương vị không chứa caffeine vào mỗi giờ.
Ngay khi hoàn thành sự kiện, chúng tôi khuyến nghị bạn nên dùng Recovery Mix trong vòng 30-40 phút sau khi kết thúc để khởi động quá trình phục hồi của cơ thể.