Giày chạy bộ là đồ chạy bộ không thể thiếu cho người yêu thích môn thể thao này, giúp bảo vệ chân, tăng hiệu quả và trải nghiệm chạy bộ. Cùng Happyrun khám phá những tiêu chí và lợi ích của giày chạy bộ qua đoạn thông tin này nhé!
Chọn mua giày chạy bộ là một quyết định quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến hiệu quả và an toàn của việc chạy bộ. Có nhiều lý do để bạn nên chọn mua giày chạy bộ, như sau:
Giày chạy bộ là loại giày được thiết kế đặc biệt để phục vụ cho môn thể thao chạy bộ. Giày chạy bộ có những đặc điểm nổi bật sau:
Zoom Fly 5 với đệm ZoomX êm ái, hoàn trả lực tối ưu
Những người thường tiếp đất bằng gót chân nên chọn giày có độ dốc cao hơn (8-12mm) để tăng sự hỗ trợ từ lớp đệm của giày. Ngược lại, những người thường tiếp đất bằng mũi chân hoặc phần giữa bàn chân nên chọn giày có độ dốc thấp hơn (0-4mm) để tăng cường khả năng vận động và hiệu suất.
Saucony Pro 4 với thiết kế thân trên thoáng khí sẵn sàng cho chạy tốc độ cao
Giày chạy có nhiều loại khác nhau, phù hợp với các nhu cầu và đặc điểm của người chạy bộ. Các loại giày chạy bộ thường được phân loại theo các tiêu chí sau:
Nam giới và nữ giới có khung xương và cơ bắp khác nhau, nhu cầu về giày chạy bộ cũng có sự khác biệt. Nhìn chung, giày chạy bộ dành cho nam giới thường có phần đế cứng hơn và hỗ trợ tốt hơn cho các chuyển động mạnh mẽ. Giày chạy bộ dành cho nữ giới thường có phần đế mềm hơn và ôm sát hơn để phù hợp với bàn chân nhỏ hơn của phụ nữ.
Giày chạy bộ có thể được sử dụng cho các mục đích khác nhau, như chạy bộ trên đường phẳng, chạy bộ địa hình, chạy bộ tốc độ, chạy marathon, hoặc chạy bộ mỗi ngày. Mỗi mục đích sử dụng sẽ yêu cầu các đặc điểm khác nhau của giày chạy, như độ bám, độ đàn hồi, độ bền, độ nhẹ, độ ổn định, hoặc độ thoải mái.
Kailas Fuga Ex3 là giày chạy trail cho địa hình hỗn hợp
Các hãng giày đều phân chia các đôi giày của mình để hỗ trợ tốt nhất các kiểu bàn chân tương ứng. Kiểu bàn chân khác nhau thường tạo ra độ nghiêng khác nhau của chân khi chạy. Điều đó dẫn đến vùng sử dụng lực và bị tác động khác nhau.
Độ nghiêng của chân là góc nghiêng của cẳng chân so với trục thẳng đứng khi chạy bộ, có thể là nghiêng vào trong (overpronation), nghiêng ra ngoài (supination), hoặc không nghiêng (neutral). Độ nghiên của chân thường liên quan trực tiếp đến kiểu bàn chân.
Người có bàn chân vòm cao thường là supination (lệch ngoài), người có bàn chân bẹt khi chạy thường có xu hướng chân nghiêng vào trong (overpronation), còn người có bàn chân vòm trung bình thường có trục thẳng khi chạy (neutral).
Độ nghiêng của bàn chân ảnh hưởng đến cách phân bố trọng lực lên chân và khớp khi chạy bộ, và cần được hỗ trợ bởi giày chạy bộ phù hợp. Giày chạy có thể được phân loại theo độ nghiêng của bàn chân là giày chạy bộ ổn định (stability), hoặc giày chạy bộ trung tính (neutral).
Độ cao của gót giày là độ cao lớp đệm phần gót giày, có thể là cao (high), trung bình (medium), hoặc thấp (low). Độ cao của gót giày ảnh hưởng đến độ đàn hồi của giày, và cảm giác khi chạy. Giày chạy có thể được phân loại theo độ cao của gót giày là giày chạy bộ đệm cao (high-cushion), giày chạy bộ đệm trung bình (medium-cushion), hoặc giày chạy bộ đệm thấp (low-cushion).
Saucony Triumph 21 là đôi giày có lớp đệm cao mang lại sự êm ái khi chạy
Độ rộng của giày là độ rộng của phần thân giày, có thể là rộng (wide), trung bình (medium), hoặc hẹp (narrow). Độ rộng của giày ảnh hưởng đến độ vừa vặn và thoải mái của giày, và cần phù hợp với độ rộng của bàn chân. Giày chạy bộ có thể được phân loại theo độ rộng của giày là giày chạy bộ rộng (wide), giày chạy bộ trung bình (medium), hoặc giày chạy bộ hẹp (narrow).
Kailas FUGA EX 2 wide Trail Running là giày chạy trail bản dành cho bàn chân bè
Happyrun là một trong những địa chỉ uy tín và chất lượng để bạn mua giày chạy bộ tại Việt Nam. Happyrun cung cấp các sản phẩm giày chạy bộ chính hãng, đa dạng về mẫu mã, màu sắc, và giá cả, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng. Happyrun cũng có đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình và chuyên nghiệp, giúp bạn lựa chọn được đôi giày chạy bộ ưng ý nhất.
Nếu bạn có dịp ghé qua cửa hàng Happyrun tại Hà Nội bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chọn giày chuẩn xác bằng máy đo bàn chân 3D và sự hỗ trợ nhiệt tình từ chúng tôi.
Happyrun cũng có chính sách bảo hành, đổi trả, và giao hàng linh hoạt, mang lại sự tiện lợi và an tâm cho bạn khi mua giày chạy bộ. Happyrun hiện đang kinh doanh các thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng sau:
Nike Pegasus 40 là đôi giày chạy bộ đa năng
Nike là một trong những thương hiệu giày thể thao hàng đầu thế giới, có lịch sử hơn 50 năm hình thành và phát triển. Nike nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ có thiết kế đẹp mắt, chất lượng cao cấp, và công nghệ tiên tiến. Nike luôn đổi mới và sáng tạo, mang đến cho người chạy bộ những trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Saucony là một trong những thương hiệu giày chạy bộ chuyên nghiệp và uy tín thế giới, có lịch sử hơn 125 năm hình thành và phát triển. Saucony nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ có thiết kế độc đáo, chất lượng tốt, và công nghệ tiên phong. Saucony luôn lắng nghe và phục vụ, mang đến cho người chạy bộ những sản phẩm giày chạy bộ đáp ứng mọi yêu cầu và mong muốn.
Saucony Ride 17 là đôi giày luyện tập hàng ngày được yêu thích
Asics là một thương hiệu giày thể thao đến từ Nhật Bản, có lịch sử hơn 70 năm hình thành và phát triển. Asics nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ có thiết kế đơn giản, chất lượng bền bỉ, và công nghệ hiện đại. Asics luôn nghiên cứu và phát triển, mang đến cho người chạy bộ những sản phẩm giày chạy bộ phù hợp với mọi nhu cầu và đặc điểm. Asics có nhiều dòng giày chạy bộ khác nhau, phù hợp với các mục đích sử dụng và độ nghiêng của bàn chân khác nhau.
Kayano 28 là giày chạy bộ hỗ trợ bàn chân phẳng
Kailas là một thương hiệu giày chạy trail, chạy địa hình hay leo núi. Kailas nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ có thiết kế đa năng, nhẹ, chất lượng tốt. Kailas có nhiều dòng giày chạy bộ khác nhau, giúp bạn chinh phục các địa hình chạy trail khác nhau.
Fuga Pro 4 là giày chạy trail cho runner ưa thích tốc độ
Adidas là một trong những thương hiệu giày thể thao lâu đời và nổi tiếng thế giới, có lịch sử hơn 70 năm hình thành và phát triển. Adidas nổi tiếng với các sản phẩm giày chạy bộ có thiết kế đơn giản, chất lượng bền bỉ, và công nghệ hiện đại. Adidas luôn nghiên cứu và phát triển, mang đến cho người chạy bộ những sản phẩm giày chạy bộ phù hợp với mọi nhu cầu và đặc điểm.
Xem thêm:
Hy vọng những thông tin về giày chạy bộ và những thương hiệu giày chạy nổi tiếng mà Happyrun giới thiệu đến bạn, sẽ giúp bạn chọn được giày chạy bộ phù hợp với túi tiền và nhu cầu sử dụng của mình nhé!
