Kinh Nghiệm Chọn Giày Chạy Bộ: Giày Nào Tốt Cho Người Chạy Bộ?

HappyRunner
Th 3 25/07/2023 6 phút đọc
Nội dung bài viết

Trong xã hội hiện nay, chúng ta đang phải đối mặt với khối lượng công việc vô cùng khổng lồ. Dù cải thiện điều kiện kinh tế của cá nhân nói chung cũng như của toàn khu vực nói chung, sự bận rộn luôn được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự suy giảm về thể trạng. Hiểu vấn đề này, không ít phương pháp được sử dụng để cải thiện tình trạng sức khoẻ của bản thân như thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như tăng cường hoạt động thể thao. Tuy nhiên, làm sao để đạt được hiệu quả tối đa. Hãy để Happy Run giới thiệu và giải đáp thắc mắc giày nào tốt cho người chạy bộ nhé! 

Tổng quan về sản phẩm giày chạy bộ?

Giày chạy bộ là một loại giày thể thao được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ và bảo vệ đôi chân khi tập luyện chạy bộ. Chúng có nhiều tính năng và công nghệ chuyên biệt nhằm cung cấp sự thoải mái, độ bám và giảm sốc tốt trong quá trình chạy. Giày chạy bộ thường có đế đặc biệt bằng cao su hoặc các vật liệu chống trượt, giúp tăng độ bám và ổn định trên bề mặt đường chạy.

Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu của người yêu thể thao, loại giày này thường có đệm đàn hồi ở gót và mũi chân để giảm thiểu tác động khi đạp chân xuống đất, giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương và giúp chân linh hoạt hơn. Ngoài ra, giày chạy bộ thường được làm từ các chất liệu thoáng khí và đàn hồi để tăng cường thông gió và độ co giãn, giúp chân luôn khô ráo và thoải mái khi tập luyện.

Đặc biệt, với sự phát triển của thể thao và tập luyện, ngày nay có nhiều dòng sản phẩm giày chạy bộ khác nhau với các tính năng và công nghệ đa dạng, phù hợp với nhu cầu và phong cách chạy của từng người. Việc lựa chọn đúng loại giày chạy bộ phù hợp với đôi chân và phong cách chạy là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.

Xem thêm: Giày Chạy Bộ | HappyRun

Kinh nghiệm chọn giày chạy bộ phù hợp  

Thực tế, việc lựa chọn đúng đôi giày chạy bộ phù hợp là một yếu tố quan trọng và cần thiết để tối ưu hóa hiệu suất chạy và đảm bảo an toàn cho sức khỏe chân. Trong việc lựa chọn giày chạy bộ, người dùng cần phải cân nhắc một loạt các yếu tố chuyên ngành như phong cách chạy, kích thước chân, đặc tính giày, mục tiêu chạy và thời gian thay đổi đôi giày.

Xác định chính xác phong cách chạy

Phong cách chạy của mỗi người đều khác nhau, như có người chạy bằng đáy chân, người khác chạy bằng gót chân và có những người chạy bằng lòng bàn chân. Từng phong cách chạy này đòi hỏi sự hỗ trợ và đệm khác nhau. Ví dụ, người chạy bằng đáy chân thường cần giày có đệm cao ở vùng gót chân, trong khi người chạy bằng gót chân sẽ cần đệm tốt ở vùng gót và mũi chân.

Kiểm tra kích thước chân 

Việc kiểm tra kích thước chân cũng rất quan trọng, vì mỗi thương hiệu giày có kích thước và kiểu dáng khác nhau. Người dùng nên chọn giày chạy có kích thước phù hợp với chân của mình, không quá chật hay quá rộng, để tránh gây cảm giác không thoải mái khi chạy và nguy cơ chấn thương do giày không vừa vặn.

Lựa chọn sản phẩm có tính năng, đặc tính phù hợp

Tính năng và đặc tính của giày chạy bộ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chọn lựa. Giày chạy bộ thường có đế đặc biệt bằng cao su hoặc các vật liệu chống trượt để tăng độ bám và ổn định trên bề mặt đường chạy. Đế có tính năng chống trượt giúp người dùng an toàn hơn trong điều kiện đường trơn trượt, đồng thời giảm thiểu nguy cơ trượt ngã và chấn thương.

Một số sản phẩm giày chạy bộ tốt nhất hiện nay 

Mẫu Giày Chạy Bộ Nam ASICS Gel Kayano 27

Mức giá: 3.050.000 VNĐ

ASICS đã cải tiến đôi giày Kayano 27 để trở nên linh hoạt hơn bằng cách thêm các rãnh phân chia vào đế giày và hoàn thiện hệ thống Trusstic.Sản phẩm vẫn giữ nguyên lớp đệm chống sốc (ASICS GEL) ở gót giày để giữ cho việc tiếp đất mềm mại hơn. Đồng thời, công nghệ Dynamic Duomax giúp ổn định những bước chạy của những người có bàn chân lệch trong.

Đặc biệt, người dùng đã đánh giá cao đôi giày ASICS GEL-Kayano 27, nhấn mạnh rằng sự vừa vặn thoải mái và cảm giác nhẹ nhàng khi chạy là những điểm mạnh của phiên bản mới này. Các đánh giá đều đồng lòng khen ngợi giày này phù hợp cho cả việc chạy đường dài và hoạt động hàng ngày. Với phần cổ giày được thiết kế nhô ra ngoài để giữ gót chân vững vàng trong giày, đôi ASICS GEL-Kayano 27 mới phiên bản nam hứa hẹn giúp bạn thoải mái vượt qua từng dặm đường và đạt được mục tiêu chạm đích.

Xem thêm: Chạy bộ mùa hè: 4 lưu ý để hạn chế tình trạng mất sức

Mẫu Giày Chạy ASICS NỮ GEL CUMULUS 23

Mức giá: 2.719.000 VNĐ

ASICS NỮ GEL CUMULUS 23 thật sự là một sản phẩm giày chạy bộ  hoàn hảo cho phụ nữ yêu thích chạy bộ, với các công nghệ đỉnh cao hỗ trợ một cách tối ưu, đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả trong mỗi bước chạy.

Cụ thể, các công nghệ trong ASICS NỮ GEL CUMULUS 23 đã được tinh chỉnh một cách tinh vi để tạo ra một đôi giày tối ưu dành riêng cho phụ nữ. Đế giữa được thiết kế đặc biệt với công nghệ 3D Cloud Construction, hoàn hảo phù hợp với dáng chân của phụ nữ. Điều này giúp mang lại sự thoải mái và ổn định cho từng bước chạy.

Ngoài ra,  không thể bỏ qua công nghệ đệm GEL, vốn đã trở thành biểu tượng của thương hiệu ASICS. Công nghệ này không chỉ tăng cường khả năng hấp thụ lực mạnh mẽ, giúp giảm thiểu va đập khi chạy, mà còn mang lại hiệu suất cao và đáng tin cậy cho người dùng.

CHIA SẺ BÀI VIẾT NÀY

Viết bình luận của bạn
  1. Top 10+ Giày Chạy Bộ Tốt Nhất năm 2024
  2. Giáo án chạy bộ: từ 5km đến chinh phục marathon
  3. Giải chạy bộ năm 2024
  4. Nhận MIỄN PHÍ Cẩm nang 28 Bí mật Chạy bộ
  5. Coaching Chạy bộ cùng Happyrun - Chạy bộ dễ dàng
3 loại ống bó bắp chân tốt nhất dành cho người chạy bộ

3 loại ống bó bắp chân tốt nhất dành cho người chạy bộ

Th 5 30/05/2024 10 phút đọc

Bó calf chân có tác dụng gì?Bó calf hay ống bó bắp chân được thiết kế để hỗ trợ phục hồi sau tập luyện bằng cách tạo áp... Đọc tiếp

Tặng quà gì cho người chạy bộ? 20+ món quà tốt nhất cho người chạy bộ 2024

Tặng quà gì cho người chạy bộ? 20+ món quà tốt nhất cho người chạy bộ 2024

Th 7 25/05/2024 13 phút đọc

Hầu hết những người yêu chạy bộ đều ám ảnh về đồ chạy bộ. Điều này thật dễ hiểu bởi mọi người có xu hướng yêu... Đọc tiếp

Khám phá 6 đôi giày Saucony tốt nhất 2024 bạn không nên bỏ lỡ

Khám phá 6 đôi giày Saucony tốt nhất 2024 bạn không nên bỏ lỡ

Th 6 24/05/2024 13 phút đọc

Saucony - thương hiệu giày chạy bộ đến từ MỹSaucony là một trong những công ty giày thể thao Mỹ có lịch sử lâu đời, được... Đọc tiếp

Nội dung bài viết