Những khoảnh khắc nóng nảy như Tôn Ngộ Không
Có những lúc, tôi cảm thấy nóng nảy như Tôn Ngộ Không. Khi đồng hồ Garmin báo pace chậm hơn dự kiến, khi gặp chướng ngại vật trên đường chạy, hoặc khi bị tụt lại phía sau, sự bực bội trong tôi trào dâng. Tôi muốn mọi thứ phải hoàn hảo, đúng kế hoạch.
Nhưng rồi, tôi tự hỏi: Nếu không có những thử thách này, cuộc đua còn ý nghĩa?
Cũng như trong chạy bộ, chúng ta luôn muốn kết quả ngay lập tức. Nhưng cơ thể cần thời gian để thích nghi và phát triển. Sự kiên nhẫn và tâm thái bình tĩnh là chìa khóa để tiến xa hơn.
Những quãng đường mệt mỏi như Trư Bát Giới
Có những lúc, tôi chỉ muốn dừng lại và nghỉ ngơi. Nhìn thấy điểm tiếp nước bên đường, tôi chỉ muốn bỏ hết, ăn no, uống nước rồi... không chạy nữa.
Lúc ấy, tôi thấy một Trư Bát Giới trong lòng mình.
Bát Giới không xấu, hắn chỉ yêu sự thoải mái. Nhưng nếu cứ mãi nuông chiều bản thân, liệu chúng ta có đạt được mục tiêu?
Trong chạy bộ cũng vậy, không ai cấm chúng ta tận hưởng, nhưng nếu chỉ sống như Bát Giới, chúng ta sẽ không bao giờ tiến bộ.
Những bước chạy kiên trì như Sa Tăng
Nếu có một người không bao giờ than vãn, đó chính là Sa Tăng.
Anh không mạnh mẽ, không lắm trò, nhưng có sự kiên trì đáng quý. Sa Tăng lặng lẽ gánh hành lý, đi từng bước một, mặc kệ gian nan.
Và cũng như vậy, có những lúc trên đường chạy VMM100miles, tôi chỉ có thể... chạy tiếp.
Không thể quay về, không thể than phiền, không thể bỏ cuộc.
Giống như chạy bộ, không ai thấy kết quả ngay lập tức. Nhưng ai kiên trì, người đó sẽ gặt hái thành quả.
Những người hùng thầm lặng như Bạch Long Mã
Không ai nhớ nhiều đến Bạch Long Mã, nhưng nếu không có nó, thầy trò Đường Tăng đã không thể đi xa đến vậy.
Nó không than vãn, không phản kháng, chỉ lặng lẽ cõng Đường Tăng suốt hành trình dài.
Và trên đường chạy VMM100miles, tôi nhận ra: luôn có những người như Bạch Long Mã - những người thầm lặng hỗ trợ để các vận động viên có thể hoàn thành cuộc đua.
Là những người tiếp nước, là những người y tế, là những người tình nguyện.
Cũng như trong cơ thể ta, có những cơ quan thầm lặng hoạt động mỗi ngày để ta sống và khỏe mạnh.
Đừng đợi đến khi bệnh mới lo giữ gìn. Đừng lãng quên những điều quan trọng nhất.
VMM100miles - Hành trình của những cung bậc cảm xúc
Vạch đích VMM100miles không chỉ là nơi kết thúc cuộc đua, mà còn là nơi tôi nhìn lại hành trình của mình.
Giống như thầy trò Đường Tăng phải vượt qua 81 kiếp nạn, trên đường chạy VMM100miles, tôi đã trải qua đủ mọi cung bậc cảm xúc.
Và cũng như trong chạy bộ, mỗi người phải chiến đấu với sự lười biếng, nóng vội, chán nản.
Nhưng nếu đủ kiên trì, cân bằng và thấu hiểu chính mình, chúng ta sẽ đạt được điều mong muốn.
Bởi sức khỏe không phải là đích đến, mà là hành trình ta phải đi mỗi ngày.
Đỗ Trọng Linh
Coach chạy bộ
Tái bút: Bạn muốn đạt được những thành tích cao trong chạy bộ?
Với kinh nghiệm chinh chiến trên các giải chạy địa hình, tôi, Đỗ Trọng Linh- Huấn luyện viên chạy bộ chứng chỉ quốc tế, sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Khóa Coach "Làm chủ đường chạy" của tôi sẽ trang bị cho bạn:
- Giáo án luyện tập khoa học: Được thiết kế riêng biệt, phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng học viên dù bạn ở bất kì đâu.
- Kiến thức chuyên sâu về chạy bộ: Từ kỹ thuật chạy, dinh dưỡng, đến phòng tránh chấn thương.
- Sự tư vấn và hỗ trợ chuyên nghiệp: Để bạn luôn tự tin và sẵn sàng trên mỗi bước chạy.
Thông tin về Coach Đỗ Trọng Linh:
- Năm sinh: 1983
- Kinh nghiệm chạy bộ: hơn 8 năm
- Chứng chỉ: coach chạy bộ từ HLV tốt nhất thế giới Jack Daniels: https://news.vdoto2.com/vdot-certified-coaches/
- Thành tích:
- Half Marathon: 1:32:57
- Marathon: 3:36:06 (Techcombank Marathon 2022)
- 100km VMM 2023: 23:44:33.
- 100 mile VMM 2024 43:34:28 và nhiều giải chạy khác.
- Kênh Youtube: Đỗ Trọng Linh
