Chạy bộ đúng cách - Tối ưu hóa lợi ích và Phòng tránh chấn thương

Giày Chạy Đế Carbon: Cẩm Nang Chọn Đúng Để Bứt Phá Tốc Độ An Toàn

Giày Chạy Đế Carbon: Cẩm Nang Chọn Đúng Để Bứt Phá Tốc Độ An Toàn

Th 2 06/07/2026 9 phút đọc

Giày chạy đế carbon là gì?Giày chạy đế carbon là dòng giày hiệu suất cao sở hữu một tấm sợi carbon mỏng, siêu nhẹ được đặt... Đọc tiếp

Hướng Dẫn Cách Chọn Giày Cho Bàn Chân Bẹt: Chạy Bộ Không Đau, Không Phí Tiền

Hướng Dẫn Cách Chọn Giày Cho Bàn Chân Bẹt: Chạy Bộ Không Đau, Không Phí Tiền

Th 6 03/07/2026 8 phút đọc

Bản chất của bàn chân bẹt?Bàn chân bẹt là trạng thái cấu trúc vòm gan bàn chân thấp, khiến cho gần như toàn bộ lòng bàn... Đọc tiếp

Cẩm Nang Chọn Giày Chạy Bộ Cho Người Mới: Bí Quyết Chạy Không Đau Chân

Cẩm Nang Chọn Giày Chạy Bộ Cho Người Mới: Bí Quyết Chạy Không Đau Chân

Th 4 01/07/2026 9 phút đọc

5 tiêu chí vàng khi chọn giày chạy bộ cho người mớiĐộ đệm đế càng nhiều càng tốt trong giai đoạn đầuHầu hết những người mới... Đọc tiếp

Bí Quyết Đo Size Giày Tại Nhà Chuẩn Xác Cho Runner

Bí Quyết Đo Size Giày Tại Nhà Chuẩn Xác Cho Runner

Th 4 24/06/2026 7 phút đọc

Giày chạy bộ khác giày đi hằng ngày như thế nào?Có một thực tế là giày chạy bộ thường cần lớn hơn khoảng nửa cỡ so... Đọc tiếp

Bảng Size Giày Chuẩn US, UK, VN Cho Nam Nữ: Cách Đo Và Chọn Cỡ Giày Chạy Bộ Không Đau Chân

Bảng Size Giày Chuẩn US, UK, VN Cho Nam Nữ: Cách Đo Và Chọn Cỡ Giày Chạy Bộ Không Đau Chân

Th 2 22/06/2026 125 phút đọc

Tìm hiểu các quy chuẩn trong bảng size giày hiện nayThuật ngữ "size" được hiểu đơn giản là kích cỡ hay số đo của đôi giày.... Đọc tiếp

Giày nào cũng như nhau?  Quyết định một đôi giày có thể thay đổi cuộc sống chạy bộ của bạn

Giày nào cũng như nhau? Quyết định một đôi giày có thể thay đổi cuộc sống chạy bộ của bạn

Th 4 21/05/2025 4 phút đọc

1. Giày nào cũng như nhau? Tôi đã từng nghĩ vậySuốt mấy năm đầu tiên chạy bộ, tôi là người tiêu dùng "tiết kiệm mẫu mực".... Đọc tiếp